其实，怕体检的人通常抱有侥幸心理，往往对自己的身体健康情况过度自信，却不知跟着时间、年龄的变化，身体会出现各种疾病。

  特别是工作所承受的压力大、作息不规律、饮食上的习惯不健康的人，有可能会出现转氨酶升高、高脂血症、高胆固醇等情况。

  首先建议定期去正规医院体检，至少每两年体检一次。对检查中发现的健康问题和疾病，应及时就医。

  其次定期体检能够充分清楚自己的身体健康情况，根据体检报告及时作出调整自身的生活方式、饮食上的习惯等，达到管理自身健康、治未病的目的。

  说到免费的东西，大家想到的是大爷大妈们排队领鸡蛋、领大米等，那些商家借着“免费”的幌子，推销各类保健品、保健器械等，说是“免费”，其实往往花费更多的金钱。

  但免费的东西也不一定就都不好。比如国家一直推行的“基本公共卫生服务”政策，免费为全市常驻居民提供计划免疫、健康管理、健康体检、健康知识等内容。

  国家基本公共卫生服务项目，是针对当前城镇和乡村居民存在的主要健康问题，以儿童、孕产妇、老年人、慢性疾病患者为重点人群，面向全体居民免费提供的最基本的公共卫生服务，服务所需资金主要由政府承担，城镇和乡村居民可直接受益。

  ●慢性病患者健康管理（包括高血压患者健康管理和 2 型糖尿病患者健康管理）

  超重和肥胖的定义是“可损害健康的异常或过量脂肪积累”。我国将“超重”界定为BMI指数大于或等于24，将“肥胖”界定为BMI指数大于或等于28。

  其实小品中的内容就很好的回答了贾玲的问题：“预防疾病最好的方式是加强锻炼，增强体质。一定要定期体检，任何重大疾病的形成都是需要一些时间的，只要咱们早发现、早治疗，大病就都会变成小病。”