什么才是身心健康？

  在财富与健康之间，人们总是挑选健康，由于财富需求健康来享用，而健康之人能轻松的取得财富。（注：但往往在人生的前半程，多数人是以财富为首要，而忽视或以健康为价值）

  《奥义书》(大约公元前2500年的印度经典)上说:“健康给生命长命、坚实和力气;借此，整个尘世便变得五光十色。”

  古代科学家遮罗迦(Charaka)所著的印度阿育吠陀医学文本《遮罗迦本集》(Charaka Samhita)上说:“身体的根底要求是健康，以便到达人类生计的四个方针，即具有宗教信仰的美德(dharma);用来过舒适和丰厚日子的财富(artha)，可接受的快感之满意和愿望之完成(kama)，最终是从存亡轮回之枷锁中取得摆脱的尽力(moksha)。”

  没有健康就没有力气。只要坚持健康，才干保存力气。身体的健康是指身与心一起的健康。它是身心平缓状况的体现，在此状况中，你可以遵从品德规范、坚持品德规范和完成社会职责。

  它是这样一种摄生状况：表里洁净，操控饮食，恰当训练四肢和器官，身心平衡以及合理歇息。

  总结：财富与健康，健康是第一位，具有健康便是具有财富，才干具有其他更多的东西。